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폐렴 유행, 증상과 전염성 여부에 대해 알아볼까요? 폐렴의 주요 증상과 신체적 신호폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 병원체가 폐에 염증을 유발하면서 발생하는 질환으로, 다양한 증상과 신체적 신호를 통해 발병 여부를 알 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 기침이며, 가래와 함께 나타나는 경우가 많습니다. 특히 가래는 노란색 또는 녹색을 띠며 혈액이 섞이기도 합니다. 이와 함께 고열과 오한이 동반되는 경우도 흔합니다. 이러한 증상은 일반 감기와 비슷하게 시작되지만 더 심각하고 지속적입니다. 또한 폐렴으로 인해 호흡이 어려워지거나 숨을 들이쉴 때 통증이 느껴지는 경우도 있습니다.폐렴 환자들은 종종 극심한 피로감을 호소하며, 식욕 부진과 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 더불어 폐렴은 신체의 산소 공급에 영향을 미쳐 입술과 손발이 푸르스름하게 변하는 청색증을 유발.. 카테고리 없음 2024. 11. 22.
간수치가 높게나오는 원인은? 낮추는방법! 간수치가 높게 나오는 이유는 다양하며, 이는 간 건강에 직접적인 영향을 미치는 요인들과 밀접하게 연관되어 있습니다. 간은 우리 몸에서 해독, 대사, 소화 등 중요한 역할을 담당하는 기관으로, 이러한 기능에 이상이 생기면 혈액 검사에서 간수치가 상승하게 됩니다. 간수치 상승은 간세포의 손상이나 염증을 의미하며, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 간수치 상승의 원인을 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.과도한 음주와 알코올성 간질환알코올은 간에서 대사되며, 과도한 음주는 간세포에 직접적인 손상을 초래합니다. 지속적인 음주는 알코올성 지방간, 알코올성 간염, 간경변 등 다양한 간질환을 유발할 수 있으며, 이러한 질환들은 간수치 상승의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 알코올.. 카테고리 없음 2024. 11. 22.
간 건강을 지켜주는 음식 10가지 알아봐요 간 기능은 우리의 건강을 지키는 중요한 역할을 합니다. 간은 체내에서 독소를 제거하고 영양소를 대사하며, 신체의 모든 장기와 시스템을 지원합니다. 그러나 간 기능이 저하되면 AST, ALT, 감마지티피(GGT) 수치가 상승하게 되어 간 손상의 징후를 나타냅니다. 이러한 수치를 정상화시키기 위해서는 특정 음식들이 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 간 건강을 돕고 AST, ALT, 감마지티피 수치를 개선하는 데 도움이 되는 10가지 음식을 소개합니다.1. 비트 - 간 해독을 돕는 슈퍼푸드비트는 간 건강을 돕는 대표적인 식품 중 하나로, 베타인이라는 항산화 물질이 간의 해독 과정을 도와줍니다. 이 성분은 간에 축적된 지방을 제거하는 데도 기여하며, 간 기능을 활성화시키는 데 중요한 역할을 합니다. 비트는.. 카테고리 없음 2024. 11. 22.
간장질환 AST, ALT, 감미지티피가 뭘까? 정상수치는? 간장 질환과 관련된 여러 가지 건강 지표들 중 AST, ALT, 그리고 감마지티피(GGT)는 매우 중요한 역할을 합니다. 이 지표들은 간의 상태를 평가하는 데 도움을 주며, 간 기능이 정상적으로 작동하는지 또는 어떤 손상이 있는지를 알려줍니다. 오늘은 이들 지표의 정의와 정상수치에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.AST란 무엇인가요?AST(아스파르테이트 아미노트랜스퍼라제)는 간뿐만 아니라 심장, 근육, 신장 등 여러 조직에서 발견되는 효소입니다. 이 효소는 주로 단백질 대사 과정에서 아미노산을 전환하는 역할을 하며, 간세포가 손상되거나 파괴될 때 혈중 농도가 상승합니다. 일반적으로 간세포 손상이 있을 때 AST 수치가 높아지며, 이는 급성 간염, 간경변, 간암 등의 질환을 시사할 수 있습니다. 정상 범.. 카테고리 없음 2024. 11. 22.
혈당을 낮춰주는 음식 10가지 꼭 확인합시다! 혈당이 높은 사람들에게 도움이 되는 음식에 대해 다양한 연구를 통해 혈당 조절에 효과적인 음식들을 소개하고자 합니다. 이러한 음식들은 혈당 수치를 낮추거나 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 혈당이 높은 사람들이 먹으면 좋은 10가지 음식입니다.1. 귀리귀리는 천천히 소화되며 혈당 지수를 안정화시키는 식이섬유가 풍부하여 혈당 수치를 유지하는 데 도움을 줍니다. 베타글루칸이라는 특별한 형태의 섬유질은 당 흡수를 늦춰 식후 혈당 급증을 방지해줍니다. 아침 식사로 귀리죽이나 오트밀을 섭취하면 하루 종일 혈당 조절에 유리할 수 있습니다. 또한 귀리는 심혈관 건강에도 좋으며 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.죽음에 이르게하는 고혈당쇼크 증상 10가지 보러가기2. 콩류콩류는 혈당 지수가 낮아 천천.. 카테고리 없음 2024. 11. 22.
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